Debunking de ophef over Nervus Vagus en Ademhaling
De nervus vagus en ademhaling zijn de laatste jaren enorm populair geworden in de wereld van wellness, biohacking en stressregulatie. Er worden echter veel overdreven claims gedaan over hoe deze…
Het gaat om je gezonde, creatieve en spirituele kern
Deze vorm van lichaamsgerichte psychotherapie nodigt uit om dieper te voelen en een verbinding te maken met je ware zelf en je lichaam. Dit proces gaat over jou. Het is een transformerend proces waarin we dieper duiken en onderzoeken wat je tegenhoudt om je volledige potentieel te leven. In Core Energetica werken we met het lichaam, beweging, ademhaling, gevoelens en persoonlijke interactie. In het therapeutische proces worden blokkades en vastgehouden gevoelens in jezelf en in je relaties zichtbaar. Je zult een dieper bewustzijn ontwikkelen en leren om je gevoelens te verkennen en uit te drukken, zodat je levensenergie vrij kan stromen. Het is een proces dat je ondersteunt om volop van het leven te kunnen genieten.
Tijdens een sessie Core Energetica zal de therapeut de cliënt begeleiden bij verschillende vormen van lichaamswerk, ademhalingstechnieken en fysieke oefeningen om je zelfbewustzijn te vergroten en geblokkeerde energie vrij te maken. Sommige bewegingen kunnen liggend worden uitgevoerd, maar het merendeel zal staand of lopend worden gedaan. Af en toe zal de therapeut de cliënt enkele vragen stellen om hen te helpen hun emoties te verkennen en te begrijpen hoe deze van invloed zijn op hun lichaam.
Het beoefenen van Core Energetica helpt je om onbewuste gevoelens te herkennen, ermee in contact te komen en los te laten, om zo je gezondheid en je algehele welzijn te verbeteren. Het is een transformerende ervaring die helpt bij mentale, emotionele, spirituele en fysieke genezing. Het opladen en vrijgeven van geblokkeerde energie die verantwoordelijk is voor beperkende gedachten, gevoelens en gedrag, opent de deur naar geluk en een scala aan andere voordelen, zoals:
Daniela Zambrama heeft haar praktijk in Wenen, en heeft een paar fijne video’s gemaakt over hoe het nou in zijn werk gaat, Core Energetics.
Heb je vragen of wil je graag een sessie inplannen?
Neem dan contact met mij op of plan direct een afspraak.
De nervus vagus en ademhaling zijn de laatste jaren enorm populair geworden in de wereld van wellness, biohacking en stressregulatie. Er worden echter veel overdreven claims gedaan over hoe deze…
Het Belang van Neusademhaling Wist je dat je neus meer doet dan alleen het ruiken van bloemen? In de link naar Oxygen Advantage krijg je informatie over de 31 opmerkelijke…
In onze moderne wereld wordt ademhalen vaak als vanzelfsprekend beschouwd. Toch is de manier waarop we ademen van cruciaal belang voor onze gezondheid, mentale helderheid en fysieke prestaties. De Oxygen…
“Je raakt er verslaafd aan” đ is niet alleen mijn persoonlijke ervaring, maar werd ook door andere deelnemers genoemd in deze ademhalingscyclus.
Een mooie reis om beter contact te maken met jezelf. Dit in een uiterst veilige en liefdevolle omgeving. Vertrouwen is de basis.
De ademhalingscoaches doen daarmee fantastisch werk!
In een veilige en warme sfeer en onder deskundige begeleiding een hele fijne ervaring geweest.
De veiligheid, de diepgang en de verbondenheid is erg prettig en zet me stevig op m’n voeten. Heldere inzichten, rust en vertrouwen zijn de winstpunten die ervaarde na de avond(en). Een kadootje đ
Professionnele begeleiding en zeer inzicht gevende ervaring.
De ademcirkel is mij heel erg goed bevallen. De belangrijkste reden voor mij: uit mijn hoofd in mijn lijf, en dat is meer dan gelukt. Hele goede begeleiding en een fijne sfeer. Voor iedereen zal de ervaring anders zijn, maar bij mij kwamen er vooral positieve emoties los. Enorme gevoelens van geluk en overvloed. Een bevrijding! Waarna ik telkens ontspannen de ademsessie verliet. Ik zou het iedereen aanraden, al is het alleen maar om te ervaren wat het voor jou doet. De sessie gaat vanzelf wel de juiste kant op als je jezelf eraan durft over te geven. Gewoon naar je lichaam luisteren en vertrouwen op deze professionele mensen die er voor je zijn. Bedankt!
“Hele fijne begeleiding en groep: niets moet, alles mag. Een ademreis die elke week wat dieper gaat en meer laat in-zien. Een aanrader als je jezelf wat verder wil ontdekken!”
“Het waren 4 prachtige adem cirkels met veel diepgang. Iedere week ging ik weer een laagje dieper en dat maakte deze sessie heel bijzonder. De space holders zijn lieve en warme mensen waar ik graag nog een keer terug wil komen.
“Zo mooi zo intens đ”
âSuperfijn om via ademwerk weer een “interne inspectie” te kunnen doen :).
Richard, Anita en Evi bieden een professionele, zorgzame, vertrouwde en veilige setting.â
“In mei 2024 en in oktober 2024 nam ik deel aan de Ademsessies die begeleid worden door Richard, Anita, Evi en Heleen. Â Ik vind het een wonderlijke ervaring. Het klopt dat de ‘nare’ ervaringen in ons lichaam worden opgeslagen. Bewust maar vaak ook onbewust hebben we hier last van. Het is dan zoeken naar een weg om deze ervaringen los te laten. De ademcirkels zijn voor mij een erg geschikte methode. Het voelt als een heel lichamelijke ervaring, ‘alles trilt’! Na de sessie voel ik me vrijer, opgewekter en een stapje verder.
“Fijne locatie, lieve warme begeleiders, veilige support. En een heel mooi inzicht. Ik kijk uit naar de volgende sessie!”