Heart Core biedt een unieke vorm van lichaamsgerichte psychotherapie door middel van Core Energetica. Deze methode richt zich op het vergroten van zelfbewustzijn, het verdiepen van gevoelens en het ontwikkelen van innerlijke kracht.
Door middel van beweging, ademhaling en persoonlijke interactie onderzoeken we blokkerende patronen in onszelf en in relatie tot anderen die ons ervan weerhouden voluit te leven vanuit onze eigen waarheid.
toegewijd & speels, rustig & energiek, spiritueel & nuchter
Richard heeft een rijk en gevarieerd leven achter de rug, met een glanzende carrière waarbij menselijk contact altijd centraal stond. Later in zijn leven behaalde hij zijn master in het aansturen van ondernemingen en studeerde hij in 2023 af als lichaamsgericht psychotherapeut bij het Nederlands Instituut voor Core Energetica.
Heb je vragen of wil je graag een sessie inplannen?
Neem dan contact met mij op of plan direct een afspraak.
Een racing mind ’s nachts steelt niet alleen je slaap. Het beïnvloedt ook je stemming, focus, besluitvorming en energie de volgende dag. Deze nieuwe blog legt uit hoe je een racing mind tot rust brengt vóór het slapengaan met behulp van Buteyko-ademhaling, die de slaapkwaliteit verbetert en direct bijdraagt aan beter dagelijks functioneren.
Ademhaling: 7 misverstanden die we bij Heart Core liefdevol loslaten Ademhaling is geen techniek die je “goed” of “fout” doet.Het is een uitdrukking van hoe je zenuwstelsel veiligheid, verbinding en…
Onderzoek laat zien dat neuriën gedurende slechts 10 seconden het stikstofmonoxide-niveau met wel 1400% kan verhogen. Stikstofmonoxide speelt een rol bij: zuurstofvoorziening van het bloed immuunafweer cellulair herstel regulatie van…
Het mooiste wat ik ervaarde bij Richard was dat telkens als ik mijn thema met mijn hoofd bagataliseerde, hij me echt liet voelen wat het werkelijk met me deed én ze ook aanging onder zijn warme, persoonlijke en ook doortastende, deskundige begeleiding
Tjee wat liet mijn lijf veel los en wat was dat nodig 🌸
Daarnaast voedde hij mijn intuïtie door mij krachtige, heel emotionele keuzes te laten maken die al tijden ronddraaiden in mijn hoofd en ik dus werkelijk nooit zou hebben kunnen maken in mijn eentje.
Dank!
“Ik kan Richard zonder enige aarzeling aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar lichaamsgerichte therapie. Zijn toewijding, professionaliteit en effectieve benadering maken hem een uitstekende keuze voor iedereen die een positieve verandering in zijn of haar leven wil bewerkstelligen”.
