Lichaamsgerichte psychotherapie helpt je in contact te komen met diepere lagen van je bewustzijn en ontdekken wat je nodig hebt om een vol en bevredigend leven te leiden in contact met je lichaam, anderen en je omgeving. Je lichaam is een wijs organisme dat zich in een ontspannen staat richting evenwicht en gezondheid beweegt. Beperkende overtuigingen, trauma’s of onveilige hechtingspatronen kunnen echter deze impulsen naar gezondheid blokkeren. In de therapie richt je je aandacht op wat er in je lichaam en geest te ervaren is om de taal van je lichaam te begrijpen. Hierdoor kun je beter inzicht krijgen in wat er werkelijk aan de hand is en hoe je hoofd soms dingen complexer maakt dan ze zijn. De therapie maakt de weg weer vrij om je lichaam en geest de impulsen richting gezondheid te laten maken, wat kan leiden tot een leven met meer evenwicht, gezondheid, voldoening en zingeving.
Bron: rbcz.nu